Top 10 Mythen über die Erkältung

Der Winter ist auf dem Weg (in die nördliche Hemisphäre) und damit kommen Mythen der Erkältung. Wir alle wachsen mit verschiedenen Glaubenssätzen auf, die sich häufig von Haus zu Haus unterscheiden. Die Tatsache ist jedoch, dass die meisten von ihnen falsch liegen. Mit dieser Liste werden wir dazu beitragen, alle über die Mythen im Zusammenhang mit Erkältung und Grippe aufzuklären und uns hoffentlich dabei zu helfen, in Zukunft besser darauf vorbereitet zu sein.

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Schwitzen Sie es aus

Wir haben es alle getan - oder zumindest gesehen, wie andere es getan haben: mit zusätzlichen Decken zudecken, den Kopf über eine Schüssel mit heißem Wasser streichen - alles in der Hoffnung, dass wir die Kälte ausschwitzen. Leider funktioniert das nicht - es ist völlig unwirksam. Der einzige Vorteil, den dies haben kann, ist, dass Sie sich etwas besser fühlen (weil es die Symptome anspricht).

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Grippeimpfung Gefahren

Dies ist ein besonders seltsamer Mythos - viele Menschen glauben, dass Sie durch die Grippeinspritzung eine Grippe bekommen können. Dieser Mythos entsteht aus der falschen Vorstellung, dass der Grippeimpfstoff eine geschwächte Form des Grippevirus enthält. Der Impfstoff enthält eigentlich nur Bestandteile des Virus und keine vollständige Version davon. Daher können Sie die Grippe nicht durch eine Grippeschutzimpfung bekommen.

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Schwaches Immunsystem

Ein geschwächtes Immunsystem erhöht das Risiko einer Erkältung nicht. Gesunde und ungesunde Menschen zeigen in Studien die gleiche Anfälligkeit für Erkältungen. Interessanterweise stellte die gleiche Studie fest, dass sich 95% der Menschen, bei denen das Erkältungsvirus direkt auf die Nasenmembran appliziert wurde, infiziert haben, aber nur bei 75% der Patienten Erkältungssymptome auftraten. Dies wird als "asymptomatische Infektion" bezeichnet.

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Vitamin C

Es ist ein Mythos, dass eine Menge Vitamin C und Zink helfen, eine Erkältung abzuwehren (oder zu heilen). Obwohl es oft eine gute Idee ist, Vitamin- und Mineralstoffpräparate einzunehmen, haben sie keinen Einfluss auf das Erkältungsvirus. Sobald die Kälte einsetzt, ist es besser, Schmerzmittel zu nehmen und abzuwarten.

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Winter Erkältungen

Mythos: Die meisten Erkältungen werden im Winter gefangen. Tatsache ist: Die meisten Erkältungen sind in der Frühlings- / Herbstsaison und nicht im Winter gefangen. Das liegt daran, dass das Virus in diesen Jahreszeiten viel aktiver wird und im Winter weitgehend schlummern scheint.

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Trinke keine Milch

Viele Leute denken, dass das Trinken von Milch während einer Erkältung eine schlechte Idee ist, da sich dadurch mehr Schleim bildet. Tatsächlich verursacht Milch keinen Schleimaufbau - Sie können so viel davon trinken, wie Sie möchten, und dies hat keinen Einfluss auf Ihre Erkältung.

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Kaltes Küssen

Es ist ein populärer Mythos, dass es Sie fangen wird, wenn Sie eine Person mit Erkältung küssen. Die Realität ist, dass die Menge an Viren auf den Lippen und im Mund winzig ist und eine viel größere Dosis erforderlich ist, damit Sie sich infizieren können. Es ist der Nasenschleim, um den Sie sich Sorgen machen müssen - also keine Nasenküsse.

3

Erkältung verursacht eine Erkältung

Ich wette, den meisten Menschen wurde auf einmal gesagt, sie sollten nicht mit nassen oder feuchten Haaren ausgehen oder sich warm einwickeln, damit Sie sich nicht erkälten. Tatsächlich spielt die Körpertemperatur (oder Umgebungstemperatur) überhaupt keine Rolle. Sie bekommen eine Erkältung, wenn Sie mit dem Erkältungsvirus in Kontakt kommen - sobald das Virus in Ihr System gelangt, werden Sie krank. Es ist egal, ob Sie heiß, kalt, warm oder trocken sind.

2

Keine Erkältungssymptome behandeln

Viele Menschen glauben, dass die Symptome einer Erkältung (laufende Nase, Husten usw.) dazu beitragen, die Krankheit schnell zu überwinden. Daher glauben sie nicht, dass wir die Symptome mit Medikamenten behandeln sollten. Die Wahrheit ist jedoch, dass die Symptome nicht nur für die Dauer der Erkältung von Bedeutung sind, sondern auch dazu beitragen können, den Fehler auf andere Menschen zu verbreiten - durch Nasenbluten und Husten. Sie sollten beruhigt sein zu wissen, dass Schmerzmittel und andere Erkältungsmedikamente die Krankheit nicht nur erträglicher machen, sondern auch dazu beitragen, die Krankheit zu bewahren.

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Verhungern Sie ein Fieber

Ich bin sicher, dass jeder den Satz gehört hat: „Fieber verhungern, Erkältung einleiten“. Tatsache ist, dass es völlig unwahr ist. Essen hat keine negativen Auswirkungen auf den Körper, wenn Sie krank sind. Das Gegenteil ist der Fall. Nahrung versorgt den Körper mit Treibstoff, um mit Krankheiten fertig zu werden. Wenn wir krank sind, ist es eine gute Idee, gesund und gesund zu essen. Ich empfehle eine gute Schüssel Hühnersuppe für den Anfang!

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